Evb

7睡眠障害は、 ADHDにリンク

研究では、ADHDと睡眠障害との間に明確なリンクを示しています。 ここでは最も一般的な睡眠の子供の問題とどのようにあなたが彼らの眠りを改善することができますがあります。

睡眠研究の数が増え、子どもの睡眠障害や注意欠陥多動性障害(ADHD)との間のリンクを示唆している。 "それは睡眠障害やADHD、最初に来た、しかし、はっきりしない、"リサ·リベラ、MD、ニューヨーク市でのレム睡眠障害センターのコメディカルディレクターは説明しています。

あなたの子供がADHDを持っており、睡眠障害がある場合は、かかりつけの医師に相談してください。 研究では、行動的介入が助けることができることを示している。 "我々はADHDの有無にかかわらず子供たちのためにできる最善のことは、彼らが十分な睡眠を得ていることを確認することです、"エイミー·コーン·レビス、フロリダ州のバレンシアコミュニティカレッジで睡眠ポリグラフプログラムの登録呼吸療法士と睡眠ポリグラフ技術者とコーディネーター氏は述べています。 "彼らは固定の就寝を持ち、20を持っている必要があります - 40分のスリープ·ルーチンの前にその就寝時にそれらがスリープ状態に入るのを助けるために。 少ない睡眠は、彼らがより良い彼らがADHDの症状を集中して管理できるようになり、ある奪わ。

全く障害をスリープしない。 1:睡眠 ​​時無呼吸

睡眠時無呼吸は上気道の筋肉がリラックスしたり折りたたんだりして、一時的ですが何度も夜を徹して、呼吸を停止したときに発生する睡眠障害である、デビッド·ホワイト、MD、ハーバード大学医学部睡眠医学の臨床教授は言う。 成人の睡眠時無呼吸症候群は、しばしば肥満に関連しているが、小児の睡眠時無呼吸はアレルギーによって引き起こされるか、または小気道を持つことができます。 "また、子供たちは私たちが子どものより多くの睡眠時無呼吸を見ている理由かもしれません肥満を取得し始めている"と博士はホワイト氏は述べています。 睡眠時無呼吸症候群とADHDの子どもは、睡眠の専門家によって扱われるべきであることができます。

全く障害をスリープしない。 2:いびき

5〜7歳のある研究では、いびきが重要なADHDの症状を持つ、あるいはまったく症状を持つ子どもに比べて軽度のADHDの症状を持つ子供でより一般的であることがわかった。 "我々は、いびきが約心配することは何もありませんし、子供がそれを脱却することを両親に伝えるために使用され、"また、耳鼻咽喉科·頭頸部外科の認定ボードと新でレキシントンENTで実際に顔の整形手術である博士はリベラ氏は、ニューヨーク。 "しかし、今、私たちは、いびきが異常であることを知っている。 いびきは、子供が上質、深い眠りを得ていないことを赤旗である。 "子どもたちが質の高い睡眠、彼らのパフォーマンスと彼らの態度を持っていない場合は苦しむことにしようとしている。 あなたのADHDの子供がいびきされている場合は、スリープ医師や耳、鼻、喉の専門家を参照して - 最近の研究では、子供の扁桃腺やアデノイドを除去することに役立つことを示す。

全く障害をスリープしない。 3:下肢静止不能症候群

睡眠障害むずむず脚症候群(RLS)、非常に規則的な間隔で思わずジャーク足であなたが眠っている間に - すべての20〜40秒程度。 RLSは、それはあなたの子供の睡眠を妨害するなら子供は良い夜の睡眠を得ることはありませんとき、彼らは日中は疲れているので、白は言う、唯一の懸念で、眠気ADHDとして現れることができます。 RLSは、鉄欠乏に関連しており、薬物療法で簡単に治療可能であることができ、ホワイトが追加されます。 また、ADHDの薬の副作用があります。

全く障害をスリープしない。 4:おねしょ

ADHDを持つ子供たちはより頻繁に障害なしで子供より彼らのベッドを濡らす。 しかし、一方が他方の原因という証拠、それはADHDの子供のより一般的である理由を説明することがない研究はありません。 "これは、分泌する抗利尿ホルモンから体を保つ他の問題によって引き起こされる睡眠の崩壊とは何かを持っていることが、"コーン·レビスは言う。 これらはあなたが眠っている間に尿量を減少させるホルモンである。

全く障害をスリープしない。 5:感覚処理赤字

7睡眠障害は、 ADHDにリンク. 全く障害をスリープしない。.
7睡眠障害は、 ADHDにリンク. 全く障害をスリープしない。.

感覚処理の赤字(SPD)はADHDに固有のものではありませんが、ADHDを持つ子どもがSPDを持つことができますが、ケニーハンデルマン、MD、 アテンション差障害の著者とオンタリオ州、カナダのオークビルトラファルガー病院ハルトンヘルスケアサービスにおける精神科医は言う。 また、感覚統合やSIとして知らSPDを持つ子供は、適切にそれらの感覚応答を整理できず、睡眠障害を作成し、回復性睡眠を防ぎ、それらの窓の外の彼らのパジャマや大きな音でタグによって乱れることがあります。 あなたの子供はSPDの兆候がある場合は、かかりつけの医師に相談してください。

全く障害をスリープしない。 6:悪夢

悪夢、睡眠障害の別のタイプは、通常、若い人で長期間持続する徐波睡眠中に起こる。 "子供が、彼は悪夢を持っている認識していないかもしれないが、彼の両親は普通ですが、"コーン·レビスは言う。 "悪夢は通常、ADHDを持つ子供では非常に一般的であり、不安や心配、によってもたらされています。"これは使いやすさの症状を助けるかもしれない子供たちは定期的な睡眠ルーチンに得ればADHDの、お気に入りのおもちゃを持っているか、彼らのベッドで動物の剥製、常夜灯を使用し、オープン寝室のドアと一緒に寝。

全く障害をスリープしない。 7:開始不眠症

ADHDを持つ子供たちは、彼らが集中できるように覚せい剤を服用することもできる。 覚せい剤、睡眠の問題を引き起こす可能性があり、ホワイト氏は述べています。 これは、ADHDの症状のために薬で子供が薬は、彼らはベッドに行く時までに彼らのシステムから外れているように、スケジュールにそれらを取ることが重要です。 それは必ずしもADHDである必要はありません、あなたは原因を知っていれば、それは多くの場合治療可能だ - あなたの子供がトラブル眠りに落ちるを持つように引き起こしている可能性、他に何についてのあなたの子供の医師に相談してください。