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あなたはMSを持っているときに感情的なサポートを探す

MSのサポー​​トグループと理解の人々から感情的な励ましは、多発性硬化症とともに生きる人々のための貴重なリソースをすることができます。

多発性硬化症との生活の人が利用できる精神的なサポートの多くの道があります。 専門家によるカウンセリングから、友人や家族に、MSの支援団体に、多発性硬化症の感情的な副作用に対処へのパスは、すべての人のために特異な経験をすることができます。

任意の慢性疾患との診断はストレスです - いくつかのためにそれも外傷があります。 MSのサポートグループは、付属していますショック処理するための素晴らしい方法ですMSの診断を 、彼らはあなたが通過しているのか理解するが、誰もあなたが多発性硬化症との生活の継続的な課題に対処を助けることができるだけでなく、人々が関与するため、。

MSのサポートグループに参加する
ソマーズ、あまりにも、1994年に多発性硬化症と診断され、現在は男性のための、特に1を含むいくつかのMSサポートグループを容易に - リック·ソマーズは、彼はで動作します慢性疾患の患者の特別な理解を持っているソーシャルワーカーです。 彼はまた、メンバーとして別のMSのサポー​​トグループに参加しています。 サポート·プロバイダーとしての経験は、これらのようなグループの値に彼に余分な洞察を与えている。 個人的なレベルでは、ソマーズは言う、 "私はあなたのMSの話をすると、非常に便利だと思いますそれはちょうど言葉があなたの口から出てくる聞いて良いことができます。" 多くの人々は本能的に慢性疾患の診断後​​に撤回。 これらの人々の、ソマーズは言う、 "グループに参加し、あなたが本当に通過しているか理解他人に話すことは、分離の壁を分解し、非常に治療することができます。"

MSのサポー​​トグループは、人々が彼らの経験を共有するために一緒に来るために素晴らしい方法であり、さまざまな理由のために編成されています。 介護者と家族のためのサポートグループは、例えば、ありますが、特に男性と女性、そして彼らの家を離れることができない人々のために電話やオンライングループの支援団体。

MSのための心の支えを見つけるために他の方法
サポートグループに参加する以外にも、あなたは、多発性硬化症を持っているときに心の支えを見つけるために行うことができます他のものがあります:

  • 参加してください。ソマーズは、多発性硬化症協会の国と地方の章で活躍しています。 彼は言う、MSの社会は心の支えを見つけるには絶好の場所ですが、彼 ​​はそこに彼の関与を通じて、いくつかの良い友達ができました。 実用的、疾病管理レベルでは、ソマーズは、MS社会との彼の関与は、ループ内で彼を保つ助けたと言う: "それは新しい薬や新しい研究を知るための素晴らしい方法だ。"
  • 移動を取得。ソマーズもから感情的な強さを描く、定期的な運動 。 慢性疾患とともに生きることのようなの一種である "常にドロップする次の靴を待っている"と彼は言う。 これは、ソマーズは、彼のクライアントで見てきた不安の永続的状態を引き起こす可能性があります。 彼は定期的なトレーニングが彼がフォーカスを取り戻し、冷静に役立つことを発見。 ソマーズは、ヨガ、(2004年の調査ではヨガが大幅にMSを持つ人々の間で疲労軽減に役立ったことがわかった)の恩恵を受けている人を知っている。 鍼治療も効果があります。 ソマーズは、 "あなたが対処するのを助けるために何か"がMSのような慢性疾患との生活について考える肯定的な方法であるという姿勢を維持します。
  • 知っているにとどまる。ジェフリー·ギンゴールドは1996年に多発性硬化症と診断されました。 彼はMSと共に生きる人々の間でかなり共通している認知の問題を、経験が、彼の診断時に彼を助けるために少し情報があったことを思い出す。 極端にエンパワーされた過去10年間に開発した多発性硬化症における医療の進歩に現在滞在し、彼は言う: "私は研究と成功の臨床試験の点で、パイプラインにあるものについて読んで、希望を持っている"と彼は指摘している。 彼はまた、MSの社会に積極的で、特に人々、新たに病気と診断された人々との彼の経験を共有することから満足感を描画します。

ギンゴールド、学習と共有の彼の感情の健康戦略を組み合わせ、最近MS、 精神シャープストーンズとともに生きる人々が直面している認知的課題についての彼の二冊目の本を出版:多発性硬化症の認知課題を管理します 。 ギンゴールドその多発性硬化症との皆が付与する知恵を持っていると考えても、知恵は、そのような仕事の差別などの痛みを伴う経験から学んだ、彼は彼らの物語を共有するために、MSと他の人々を奨励しています。