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COPD患者のための最高のダイエット

健康的な食事は、COPDの管理と治療に重要な役割を果たすことができる。

慢性閉塞性肺疾患(COPD)との生活は調整数は省エネルギーと最適化肺機能を支援する必要があります。 よく食べて、健康的な体重を維持することで、チェックでCOPDの症状を保つのを助ける - とより全体的な感じ。 あなたがよく食べると形状に滞在するのに役立ちますいくつかのヒントがここにある。

COPD:体重の影響

COPD患者では、健康的な体重を維持することが制御の症状のために重要です。

"あなたは太りすぎている場合は、あなたの周りのあなたの体重の多くを運ぶ必要がある、"バリーは、メイクデンバーのMD、国立ユダヤ人の健康におけるCOPDプログラムの共同ディレクターとコロラド大学の医学の教授は言う。 持ち運びに多くの重量を持つことは、主の一つである息切れ、増やすことができますCOPDの症状を

とは言うものの、それは体重すべきではないCOPD患者にとってさらに重要です。 "太りすぎであることは悪いですが、低体重であることはおそらくCOPD患者ではさらに悪くなる"と博士は述べていてください。 "COPD患者の多くは、体重を減らしたいが、我々はあまりにも紛失しないようにそれらを教えてください。" 確認によると、あなたはCOPDたときにあまりにも多くの重量を失うことは、予後不良、または悪化の長期的展望に関連付けられています。 また、十分に計量しないことは、それが難しいあなたに固執すること、あなたのエネルギーを攻撃することができCOPD管理計画

COPD:栄養のヒント

あなたに最適な栄養計画についてあなたのCOPD医療チームに相談。 彼らはあなたが道に沿って最もニーズを満たすために食事の計画を開発し、あなたの進行状況を監視するためにあなたと働くことができる栄養士を参照してくださいことを勧告することができる。

一般的には、COPDた人々は、最適な体重を維持するには、以下を考慮する必要があります。

  • カロリーを監視する:あなたは太りすぎている場合は、少ないカロリーを食べることによって重量を失うことができます。 しかし、あなたはすべての時間の疲労と空腹を感じるように、少数のカロリーを食べてはいけない。 あなたの体重を維持することに注力する必要がある場合は、あなたが体重を維持するために食べるべきである食品についてのあなたの医療チームや栄養士に相談。
  • 流行のダイエットを避ける: "流行のダイエットは、COPD患者には適していません、"してくださいと言います。 メイクは、COPD患者ではなく体重をコントロールするために流行のダイエットに行くの健康、バランスの取れた食事を食べることをお勧めします。
  • あなたが必要とするタンパク質の量を決定するためにあなたの医療チームおよび/ ​​または栄養士と仕事:タンパク質に焦点を当てています 。 "多くの人が彼らの食事で十分なタンパク質を得ることはありません、"してくださいと言います。 作るタンパク質が彼らの呼吸リハビリテーション計画の一環として行使されているCOPD患者にとって特に重要であることを述べています。
  • あなたの部分を見て: "我々は、かなり大規模な食事よりも、頻繁に少量の食事を食べるために私達のCOPD患者を教えて、"メイクは言う。 代わりに二、三大の食事の一日を通していくつかの少量の食事を食べること息切れを軽減するのに役立ちます。
  • バランスゲット:かかる果物、野菜、乳製品、全粒穀物、そして赤身のタンパク質に焦点を当てています。
  • 塩を制限する:消費過度のナトリウムが息のあなたの息切れを悪化させることができる体液貯留、につながることができます。
  • あなたの酸素を覚えている:あなたの医療チームがそれを推奨している場合、使用する酸素補給の間に、消化を助けるために食事の後。

健康的な食事は、COPD患者の治療計画の重要な部分です。 右の食品を食べることは、あなたが全体の気分を良くする、あなたの症状を管理するのに役立つあなたのエネルギーレベルを高め、あなたの体、それが感染症と戦うために必要とする燃料を与えることができます。 それはあなたがCOPDたときに息をするためにエネルギーを要するので、よくあなたの体を養う。