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がんとの戦いに勝つには?良い靴、少ないビタミン

ジリアンマイケルズで毎日の線量

上の 'ジリアンマイケルズとの毎日の線量、'ジリアン癌との戦いへの彼の論争の的アプローチに関する有名な腫瘍デビッドアグスとの会談、マルチビタミンに彼の考え、そしてあなた自身のクローゼットの中に隠されたキラー。

より多くの人々は、メットライフ財団からの研究によると、アルツハイマー病や心臓病を組み合わせよりも得る癌を恐れる。

すべての男性とヨーロッパのすべての女性の3分の1の半分は、その恐怖は叶うでしょう。 しかし、それはその方法である必要はありません、デビッドアグス、MD、世界的に有名な腫瘍とベストセラー本病気の終わりの著者は述べています。

はなく、我々は今それを戦っているように - スティーブ·ジョブズをあしらった医師のチームにいたアグスは、彼が我々は、がんとの戦いに勝つことができると考えている。

"我々は、人々が長いがんと一緒に暮らすことにはほとんど影響を与えたんた"と、彼は死亡率は、過去六十年にわたってのみ8%ダウンしていることを指摘し、 ジリアンマイケルズで毎日の線量のためのインタビューで述べている。

問題の一部は、彼はジリアンに伝え、我々は病気についての考え方です。 "代わりに、ほんの少し時間を買うがんを縮小しようとしている、私はあなたの体全体の状態を変更したい。 しかし、私は知っているが、がん医師として、私は苦手。 と私は二、三人の患者の週を失うことを知っている - と私はもうそれを行うにはしたくない "。

解決策は、彼は説明してはならない病気を治療するが、最初の場所で起こってからそれを停止する。 "ほとんどの癌は予防可能です 。 私たちは、その点で積極的なスタンスを取るようになってきました。 "

ここで、5つのこと博士アグスは病気を終了する一歩近づく私たちをもたらすためにお勧めします:

あなたの食べ物のことを知る。健康的な食生活が病気を予防するための鍵となり、博士アグスはジリアンに伝えます。 そして、それは、あなたが食べているものだけではありません知っているが、どこから来たことを意味します。 あなたは食料品店​​やレストランに行くとき質問:このサケは野生か? この牛肉牧草飼育はありますか? これらの鶏は放し飼いですか? シンプルな成分(実対加工食品を考える)と、季節の食材を探してください。 と何かが "有機的"であるかどうかにハングアップを取得しない - それが新鮮だということがより重要だ。 "人々は '有機性が優れている。'、言う まあ、それは良いかもしれません 、二、三日のための棚の上に座ってされている有機栽培の果物や野菜がゼロ栄養価を持っています。 それは低下し、 "アグスは説明しています。 "あなたは、ローカルで発生したのかを取得したい。 あなたがそれを、一般的に数日間ファンシー有機店で座っているものよりもずっと優れている、フラッシュ凍結を得ることができない場合には、ファーマーズマーケットに行くか。 "

快適な靴を着用してください。これまでの日の4インチハイヒールに周りに追い込まれているすべての女性が、そのスタイルは、コストがかかります知っている。 しかし、水疱は単なる頭金です:本当の価格は、博士アグスは言う、短い寿命と深刻な病気のリスクが高いです。 "炎症、がん、のルートである心臓病や神経変性、 "と彼は説明しています。 "一日の終わりに、あなたの足を傷つける場合、それが炎症です。"

あなたのビタミンを捨て。 "ビタミンは、体が独自に合成したり、作成することはできませんものです。 例えば、マウス、それはビタミンCを作ることができる遺伝子を持っているのでビタミンCをマウスにビタミンではありませんが、 "アグスは説明しています。 それは私達にとってビタミンですが、それを得るために健康的な方法がある-などの食品のように-毎日サプリメントをポップするよりは。 研究では、ビタミンが癌生存に有意な効果を示さないし、実際にあなたのDNAに損傷を与えるかもしれないと言います。

がんとの戦いに勝つには?良い靴、少ないビタミン. あなたの食べ物のことを知る。.
がんとの戦いに勝つには?良い靴、少ないビタミン. あなたの食べ物のことを知る。.

"あなたはピルで大きな線量を与えるときは、受容体をダウンレギュレートし、すべてのシグナリングを台無しに、"博士アグスはジリアンに伝えます。 "体は、例えば、ビタミンE、10〜15単位を必要とする、まだピルは400単位を有する。 誰がより優れているだ? "

実際には、より多くのは、39,000人の女性にビタミン剤の効果を見てヨーロッパの医学協会誌から、1つの最近の調査によると、悪化することができます。 "実際には健康的であったマルチビタミンを取った女性たち - [彼らが持っていた] BMIが低く、彼らはに向かって少ない糖尿病を持っていた、と彼らはより多くを行使し、"アグス氏は述べています。 "[しかし、彼らはまた、持っていた] 15%より高い死亡率。"ビタミンを言っているのではない - の栄養素ではなく、ピル - あなたのために悪いです。 "食品では、[彼らはだ]素晴らしい。 本当の食べ物を食べる。 "

それが始まる前に問題を解決する。癌に関する従来の考え方は、あなたがそれを持ってまで、病気を攻撃することはできませんが、アグスが、従来の考え方が間違っていると言うことがわかります。 "私は、医師が健康に向かってではなく病気に向かって治療したい"と、彼は彼の本の中で書いている。 "我々は、硬化、がんが最初の場所でがんの予防から始まることを忘れてしまった。"これを行う方法の一つの大きな例を、彼はジリアンに伝え、乳癌生存者がプラセボまたは薬物そのどちらかを与えられた2004年からの研究である骨粗鬆症の骨を構築します。 "人々は言った、"なぜあなたはそれをしますか? これらの人々は生きるために年を持っている可能性があります。 なぜ臨床試験にそれらを置く? "アグスは説明しています。 "まあ、[理由]乳がんが骨に行く。 あなたは土を変え、種子は成長しない。 "

あなたの医者と相談してください。博士 アグスは健康的な生活のために彼の処方箋は、 "ワンサイズすべてに合う"教義ではありませんが、マニュアルでは、議論や、医師と患者の間で論争に火をつけるためのものと強調。 スタチンは、例えば、疾病率を減少させ、人々が長生きに役立つことが示されている - しかし、彼らは、糖尿病のリスクが高い個人のために右ではありません。 ポイントは、誰もがスタチンを取るべきであるということではないです、それは、誰だスタチン少なくとも約話すべき。 "私は会話が起こるしたい、"アグスはジリアンに伝えます。 "私はあなたのための意思決定をカーテンの後ろにいくつかの男か女の子を望んでいない。 私はあなたがデータでで行くと、それを議論したい。 "

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