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介護者のためのヒント:自分自身に休憩を与える

慢性的に、病気無効、または高齢者である誰かの世話をすることはストレスになることができます。 ここでは、あなたが自分の世話をすることができる方法です。

65以上の万人が - 米国の人口の29% - 全国家族介護者協会によると、任意の年の間に慢性的に、病気無効、または高齢者家族や友人のためにケアを提供しています。 私はいつも他の人のための特別な権限を気にすることができるという考えた。 個人的な満足感、信頼感と必要性の時に愛する人を支えるから来る特定の親密感があります。 心理学者は次のように感情のこの素晴らしい組み合わせを参照して、 "介護者のゲイン。"

しかし、私はまたということを知っている介護者はかなりの負担が付属しています。 "あなたの世話をしている人"だから、私は最愛の人のための介護者になって誰かに聞いたとき、私はいつも、頼むそれは客室乗務員が離陸前に与えることを助言に似ている:緊急時には、以下を行う必要があり他人を助ける前に、まずあなた自身の酸素マスクを装着。 自分の世話をするあなたの最愛の人のケアのニーズを満たすための鍵の一つである。

介護者のためのヒント:自分自身に休憩を与える. •レスパイトケアを求める。.
介護者のためのヒント:自分自身に休憩を与える. •レスパイトケアを求める。.

誰もすることができますあなたの最愛の人に正確な方法を支援することができないように、それは感じるかもしれないが、他の人はあなたのために偉大な救済を提供することが非常に高機能です。 あなた自身の家族は、あなたの職務から休憩を与えることができない場合、あなたの家族の外に支援を求めることができます。 ここではいくつかの提案があります:

•レスパイトケアを求める。レスパイトケアは、数時間から数週間に、一時的な救済と介護を提供しています。 レスパイトサービスは、家庭内の介護機関は、短期的な滞在を可能に成人一日保健サービスや施設を介して使用できます。</ P>

•職場政策を活用してください。介護に役に立つかもしれません使用可能なポリシーについて学ぶためにあなたの会社の従業員支援プログラムに確認してください。

•あなたの保険やチェックメディケアをあなたの政策と利益に応じて、在宅医療支援や他のサービスのコストをカバーするために資格があるかもしれません。

•納入を入手してください。無料で配信したり、薬局や食料品店などの小額の手数料を、提供するサービスを探してください。 ランドリーサービスも本当にあなたの負荷を軽減することができます。

•コミュニティを使用してください。しばしば宗教的な機関が支援しても構わないと思っている人のボランティアがあります。 また、あなたの地元の高校に確認してください:多くの学生がボランティアのコミュニティサービス時間を完了する必要があります。 学校関係者は、あなたのための完璧なことがあります利用可能な、信頼性の高い学生のリストを与えることができます。

•金融助成に探してください。介護者であることは劇的にあなたの財政に影響を与えることができます。 ヨーロッパの医師会は、介護者の26%が支出を介護に自分の毎月の収入の10%までに費やすと推定している。 介護を受ける人は十分な収入がある場合であっても、介護者であることはあなたの仕事の時間を減らすか、または完全に作業を終了する必要がある場合があります。 これがあなたに起こった場合、財政補助金のためのオプションを検討する。 全国家族介護者支援プログラム(NFCSP)は、例えば、家族や介護者のためのインフォーマルサポートの範囲に資金を供給する状態に助成金を提供しています。

あなたは他人の世話をしたように、同様に自分の世話をするようにしてください。 あなたが世話をしているときは、他人の世話をするために最善の位置にある。

マートル陶芸家はヨーロッパ有数と熟練医療のリーダーとイノベーターの一つです。 マートルポッターメディア、数百万人へのガイダンス、ツールやリソースを提供する会社の創設者、ポッターはメドコ健康ソリューションズ株式会社の取締役であり、Google社ポッターも装備のビジネスCNBCでコメンテーターとリビングの共著者である証拠