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関節リウマチの症状を克服する

関節リウマチとの生活の最大の課題は、多くの場合、痛みと衰弱症状を管理しています。 どのように一人の女性も対応をご覧ください。

"私の最大の課題は、毎日ベッドから出るた - 感情的に肉体的に、精神的に、そして、"ナッシュ氏は述べています。 午前中に彼女の関節硬いだったが、彼女はまた、夜よく寝ていなかっただけでなく。 "私は目を覚ますでしょうと深く私が経験したことがないような方法で排出することが私は考えることができるすべては、私はベッドに戻ってどのように多くの時間を得ることができるまでだった。"

しかしベッドから取得していないという選択肢はなかった - 彼女は維持したい仕事を持っていた。 彼女は支払うべき手形を持っていたし、彼女は健康保険を必要としていました。 同様に重要なのは、彼女は、それぞれが提供する仕事に行くことを正常感を必要としていた。 彼女は今では関節リウマチに住んでいたという理由だけで、彼女が愛した人生をあきらめたくなかった。

治療のために、ナッシュのリウマチ専門医は、最初だけでは非常に効果的ではなかったヒドロキシクロロキン(Plaquenil)に彼女を置く。 約3ヶ月の彼女の関節リウマチの診断後、彼女は彼女がまだPlaquenilとの組み合わせで、今日取り生物薬エタネルセプト(エンブレル)、彼女の最初の注射を得た。 "私にとっては、彼らは間違いなく奇跡を働いてきた"と彼女は言う。 彼女はまだそれが難しいベッドから出るようになり、関節が膨潤荒い日がありますが、彼女は今、彼女の関節リウマチは、はるかに優れて管理することができます。 "RAは絶えず存在している"と彼女は説明する。 "まれにその日、私はいくつかの痛みを経験していないときでも、ほんの瞬間的な場合に行かないが、それは後部座席でだ。"

ヨガと他の対処メカニズム

彼女は慢性関節リウマチの症状を開発する前に、ナッシュは頻繁に(と教えられて)ヨガを練習した。 彼女が最初でそれから休憩を取るために持っていたと、彼女は今ではマットの上に帰ってきた。 "ヨガは私の回復の重要なツールとなって、同様に私は、に向けるために私の健康を維持し続けることが何かをしている"と彼女は言う。 "私は悪くなっているように感じ始めると、それは私が、特に回復ヨガに頼るというものだ。" 彼女はまた、賢明食べしようとし、ただ自分が良い気分にさせるためにマッサージに身を扱います。

彼女が最初に診断されたときに、ナッシュは本棚をスキャンし、関節リウマチとの生活彼女自身のような他の人々を知るために、Webページからクリックしました。 彼女は孤立した感じと関節リウマチとの他のシングルの若い女性と接続するために、彼女は、彼女自身のブログを始め、関節リウマチへの単一のギャルのガイドを 。 自分自身を支援しながらブログを通じ、彼女は他の人を助けます。

彼女はあなたが知りたがっている何

"私は病気について理解する一つの重要なことは、それは本当に予測不可能だということだと思う"とナッシュ氏は述べています "私は、その後の本、そして私ができる1日を拾うことができないある日。 私はソファを降りることができない別に、ハイキングに行くことができます。 "彼女は若くて健康的に見えるからといってある日、彼女はいつもそのように感じているという意味ではありません。

肯定的なノートでは、ナッシュは彼女が関節リウマチを持っているという理由だけで、彼女はいつも病気の感じを意味するものではないことを追加します。 そして征服することを望んで - - 関節リウマチの課題ナッシュは世界中を旅して、彼女のブログを通して、彼女の冒険を年代順に記録して直面している他の人を鼓舞し続けています。