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効果的にタイムアウトを使用する

タイムアウトは規律​​への積極的アプローチは働いていないときのために保存する必要があります。 なぜ学ぶ。

小児科の欧州アカデミー(AAP)によると、懲戒子供たちに3つの重要な要素があります。 まず、あなたは安心感を促進協力的な学習環境を作成する必要があります。次のあなたはあなたの子供が表示する行動を教え、浸透するには、 "積極的な戦略"と呼ばれるものを必要とする、最後には、 "反応性の戦略を開発する必要があり、あなたに受け入れられないの停止動作のための "あなたのアプローチ。

タイムアウトが悪い行動に対処するための反応性戦略の由緒一部となっています。 しかし、あなたは賢明にそれらを使用したときに、なぜあなたがいずれかの呼び出しのために計画を立てる必要があります。

タイムアウト:慎重に進める

両親は状況がタイムアウトを呼ぶかについての彼らの最善の判断を使用する必要があります。 AAPは、例えば、タイムアウトがする他のアプローチの後にのみ使用することを助言する子どものしつけが失敗しました。

スーザンCrockenberg博士は、バーリントンのバーモント大学の心理学の教授は、タイムアウトが最高の使用されていると言う "多くの戦術の一つとして、そしてクールダウン回ではなく、罰として。"彼女は親が効果的 "と、私が言っていることを説明今、あなたの部屋に行くために、そしてあなたが落ち着いてきた時、我々は話をしますが必要です。 "

タイムアウトの長所と短所

効果的にタイムアウトを使用する. タイムアウト:慎重に進める.
効果的にタイムアウトを使用する. タイムアウト:慎重に進める.

長所:

  • タイムアウトは、誰もが落ち着いてチャンスを与えますので 、限界点近くにある場合、タイムアウトの外は、あなたの冷静さを保つことができます、あなたの子供が落ち着く。
  • タイムアウトは 、すでにあなたの子供に望ましい行動に報酬を与える場合。悪い行動を抑制することできますが、望ましくない行動がまだ起こって、タイムアウトが役立つ可能性があります。

短所:

  • タイムアウトがあなたの子供の苦痛に追加することができます。 "私は、彼らがひどく分離することができると思う、" Crockenburgので、それは私はあなたが動揺している知っている"、と言って便利です"と言う、ママはあなたを愛し、あなたはありませんので、ここに存在する必要がありリスニング。 ' それは確かに子供を打つよりはましだが、それは、それが怒ったような方法で行われ、それが必要以上に長くで運ばれたときひどく厳しいものとして子どもが経験することができます。 "
  • タイムアウトはさらに悪化する悪い行動を引き起こす可能性があります AAPによると、あなたはタイムアウトの開始時に悪化させるためにあなたの子供の行動のために準備されるべきである- 彼または彼女はとさえ多分、この戦略であなたをテストすることがかんしゃく 。 あなたがしっかり立っている場合、あなた自身の苦痛にもかかわらず、タイムアウトは特に長期的に有効であることができます。

タイムアウトを使用する方法

タイムアウトがそれらを有効にするために、潜在的に爆発的な状況を緩和するために使用されているので、非常に、穏やかな意図的な、かつ思慮深い方法で、各ステップを通過する必要があります。 これはあなたの子供が何が起こっていることは、彼または彼女の行動の直接の結果であることを理解するのに役立ちます。 あなたは叫んでいる場合は、彼または彼女はそれだけで悲鳴試合の次のラウンドだと思うかもしれません。 タイムアウトを使用するときは、次の点を考慮してください。

  • タイムアウトが何であるかを説明します。それはあなたが彼から何を期待行動あなたの子供に説明することが重要だし、誤動作の結果。 "我々は、5歳だけ聞くと続けて彼女とだけない推論がない時 '、ノー、ノー、ノー"と言っ上、私は私の気性を失うことについての私はありませんときに、私は、のように冷静に、できるだけ言う'あなたが落ち着くと、私が求めているのかに耳を傾けていない場合は、ロッキングチェアに座って自分でする必要があるとしている、' "ジャニーヌ·ルッソ、2のロサンゼルスの母は説明しています。
  • 警告を与える。子供はあなたが受け入れられない見つける内容を正確に把握し、それを停止されていない場合は、それがタイムアウトにつながることをしましょう。 動作が継続する場合は、タイムアウトで先に行く。
  • タイムアウトスポット。あなたの子供はあなたの世帯に依存タイムアウトを持って選択してください 。 "私はよく部屋は良い場所だと思う"と、いくつかの両親が邪魔せずに場所を好む一方含ま部屋で遊んでいる間、子供が落ち着くことができると付け加えCrockenberg言うおもちゃ 。 "私は、比較的プライベートですが、親がそれを監視できる場所に十分近いです椅子のどこかを見ることができました。"
  • お子さんシフトフォーカスを助けるため気晴らし技術を使用してください。ルッソは言う、 "タイムアウトを開始するには、私は特大のキッチンタイマーを使用し、5分のためにそれを設定し、彼女はそれを見たり聞いたりすることができますどこに、私はそれを置く。 彼女はかなり速いカチカチそらす。 彼女は彼女自身を沈静化に絶叫のそのトンネルビジョン種類から行く。 "
  • 適切な時期にそれを保つ。経験則として、タイムアウトが子供の年齢の各年は約1分であるべきである。 "私は、目標が何であるかという点で長さを考える傾向にある - 子供は十分にあなたが話すことができる、または彼のために出てきて謝罪、あるいは出てくると、あなたと静かに座っている沈静化するために、" Crockenbergは示唆している。

タイムアウトと時間の理想的な長さのための理想的な場所の面でどのような作品を見つけ出すことは問題か試行錯誤かもしれません。 焦点は、最高の困難な状況を緩和する方法について実際にある。 何があなたの子供のための理想的なタイムアウトであることを達成するために最も速く動作します。