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何が骨粗鬆症の原因は?

あなたのボディタイプからあなたが取る薬に、いくつかの要因は、骨粗鬆症を得るためには、より可能性を高めることができます。 あなたは危険にさらされている?

あなたは50歳以上ですか? ヨーロッパでは約10万人が現在骨粗しょう症を持っているが - の条件はあなたの骨が弱く脆くなるたです - それは、より半世紀以上経過したヨーロッパ人の半分以上に現実の脅威だ。

そして、多くの要因は、家族歴、ライフスタイルの選択、特定の医療条件、およびいくつかの薬の副作用を含め、骨粗しょう症の発展に貢献することができます。 これは、骨粗しょう症の原因となるかを理解することが重要です - ので、あなたのリスクを理解することができます。

継承された骨粗しょう症の原因:あなたのコントロールを超えた

人種、性別、年齢などの骨粗しょう症を取得するための一定のリスク要因は、あなたのコントロールの外にある。 たとえば、古い白人女性は、人々の他のグループよりも骨粗しょう症のリスクを持っている、小柄な、薄い骨を抜かれた人々が、より重いセットしている人よりも骨粗しょう症の危険にさらされている。

遺伝にも役割を果たしている。 ご両親のいずれかが骨粗しょう症を持っていた場合は、結果としてより大きな危険にさらされている。 実際には、あなたの骨量と質の50〜90%を骨粗しょう症、遺伝アカウントの最近の米国公衆衛生局長官の報告書によると。

あなたはこれらの骨粗しょう症の危険因子を持っている場合あなたの最良のオプションは、あなたがコントロールすることができ、早期の骨の損失を識別するためにあなたの医者との定期的なチェックアップを取得するにはリスク要因に対処するための措置を取ることです。

ライフスタイルの骨粗しょう症の原因:あなたのコントロール内

あなたは骨粗しょう症を防ぐために必要な場合、それはあなたについて何かを行うことができ骨粗鬆症リスク要因に集中するのに役立ちます。 米国公衆衛生局長官のあなたのライフスタイルの選択は、あなたの骨の厚さや骨の質を構成する要因の50%まで影響を及ぼすことを報告。 これらが含まれます:

  • アルコール消費。アルコールをたくさん飲むことは、あなたの骨に利用できるカルシウムの量を減少させる副甲状腺ホルモン、さらにカルシウムを減らしホルモンの種類が増加し、また、骨形成に必要なビタミンDを吸収するから、あなたの体を防ぐことができます。 アルコール使用はまた、秋に関連する骨の怪我のリスクを増大させる。
  • ほとんど何にもときどき- -と順番に体重のかなりの量を失う拒食症拒食症は、人々は厳しく、彼らは食べる量を減らしている摂食障害です。 他の栄養素と共に、この人がかかり、また、エストロゲン等のホルモン、その制御骨の健康と骨粗しょう症のリスクに影響を及ぼすことカルシウムおよびビタミンDの量を減少させる。
  • 喫煙。いる喫煙はニコチンが骨細胞に有毒であるという事実から始まり、骨粗しょう症のリスクを高めることができる多くの方法があります。 喫煙はまた、骨粗しょう症のリスクを高めることができ、カルシウムと変化させるエストロゲンのレベルの身体の使用を妨害する。
  • ベッドに閉じ込められている非アクティブ。人々は、体重負荷運動に参加することができない、または単に骨喪失と骨粗しょう症の危険にさらされている定期的に運動しない。 あなたが取ることができる最善の予防のステップの1つは、骨や筋肉を強化し、骨粗しょう症を防ぐために、このようなウォーキング、ジョギング、ダンス、バスケットボール、エアロビクスや重量挙げなどの体重を支える活動に従事開始することです。
  • 露出をリード。その他の環境骨粗鬆症リスクがあるかもしれませんが、リードが決定的原因として確立されている唯一のものです。 鉛曝露を回避する方法についての詳細は、 "鉛の危険からあなたの家族を保護するための10の簡単な手順"を参照してください。
  • 貧しい食生活はカルシウムとビタミンDに欠けた食事は難しいそれが失われたとして、あなたの体は、後に骨粗しょう症のためにあなたを設定した、骨組織を交換できるようになります。 方法についてのあなたの医師に相談してあなたの食事に乳製品を増やし 、カルシウムとビタミンDのサプリメントを服用について。
何が骨粗鬆症の原因は?. 継承された骨粗しょう症の原因:あなたのコントロールを超えた.
何が骨粗鬆症の原因は?. 継承された骨粗しょう症の原因:あなたのコントロールを超えた.

薬:骨粗しょう症の危険因子

特定の薬剤は、潜在的な原因や骨粗鬆症の発展に貢献として同定されている。 彼らを含める:

  • グルココルチコイド (副腎皮質ステロイド)。 3カ月以上グルココルチコイドを取った191人の患者の研究では、参加者の26%がいた骨粗しょう症と診断された 。 グルココルチコイドは、骨形成及び本体によるカルシウムの使用を妨げる。 これらの薬剤は、多くの場合、喘息、関節炎、特定のタイプ、および多発性硬化症などの自己免疫疾患を治療するために使用される。
  • これらのホルモンは、骨を保護するために役立つので、 がん治療。化学療法、ホルモン療法、そしてあなたの体の生殖ホルモンのレベルに影響を与える他のがん治療は、骨粗しょう症のリスクを高めることができます。
  • 長期間にわたって使用されている場合などフェニトイン(Dilantin、として抗けいれんや抗けいれん薬は、骨粗しょう症のリスクを提示することができます。

研究が専門の骨粗しょう症を引き起こすもののより良い理解を提供し続けていますが、十分にはすでにあなたの骨粗しょう症のリスクを最小限に抑えることができますライフスタイルの選択を行うことを可能にすることが知られている。 別の日に待ってはいけない、今すぐ始める!