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妊娠糖尿病とのパートナーを支援

妊娠性糖尿病の治療は、運動、栄養、休息を伴う - と協力的なパートナーは、これらのすべてを支援することができます。

あなたのパートナーが妊娠糖尿病を持っている場合、彼女は定期的に運動し、彼女の血糖や医師の訪問を追跡する、彼女の栄養を管理する完全な彼女の手を持っている可能性があります。 妊娠していると一緒に行く、すべての垂直応力にこれを追加し、それは彼女があなたの助けを使用することができることを明らかにする必要があります。

"私の妻の最初の妊娠中、彼女はおそらく軽度の妊娠糖尿病を持っていたが、2番目の妊娠中に、それがより明らかだったし、彼女は多くの助けを必要とし、"ダンベリー、コネチカット州のビル·テイラーは、私がチームとして管理妊娠を考えることを学んだ "リコール努力。私はできることをすべての医師の訪問に一緒に行って、私たちは一緒に妊娠糖尿病を管理する方法を学びました。 "

妊娠性糖尿病の治療と支援

制御下に妊娠糖尿病にしておくと、運動の組み合わせ、健康的な食事が必要頻繁に血糖テストを 、場合によっては、薬は血糖を制御することができる。 治療の目的は、比較的正常な一定の血糖レベルを維持することである。 すべてこれは妊娠糖尿病と治療が動作していることを確認するために一定の警戒に関する教育を必要とします。 パートナーは、このプロセスには大きな助けとなることができます。 ここではどのようにです:

  • 教育。あなたのパートナーは妊娠糖尿病の管理について学ぶために、彼女の医師や糖尿病教育者と緊密に連携する必要があります。 学ぶことがたくさんある。 パートナーとして、また、グルコーステストが行​​われるべき時を知っているとどのようなターゲットの測定値である必要があります。 彼女の血糖値のテストは運動や食事は制御の下で血糖値を維持しているかどうかを確認するために、一日の特定の時間に行われる必要があります。 あなたがチェックして、彼女はすべての数を追跡する助けするときあなたのパートナーを思い出させることによって助けることができる。
  • 妊娠糖尿病と栄養。人々は、彼らが食べてどのくらいの頻度で、彼らが食べるものには注意する必要があります。 あなたのパートナーは、一定の間隔で二から三スナックと一緒に3日少量の食事を食べなければならない。 彼女は、全粒繊維の高い食品や果物や野菜をたくさん食べなければならない。 彼女の糖尿病教育者は彼女が開発するのに役立ちますが、 栄養価の高い食べる計画を 、また、積極的に彼女はよく食べるように支援することで、支えることができます。 "私はいつも私の妻は食事をスキップしたことがないことを確認しました、我々が出て行った場合、私はいつもおやつを持って彼女を思い出した私は、多くの場合、彼女が彼女の手帳にクラッカーを持っていたことを確認してくださいだろう"とテイラーは覚えている。
  • 行使。身体活動は、妊娠糖尿病治療の非常に重要な部分です。 運動は、それによって彼女の血糖値を下げる、インスリンにあなたのパートナーの応答を高めるのに役立ちます。 彼女のことを確認した運動計画が彼女の医師によって承認されて、それをやり過ぎて、実際に彼女の血糖値が低すぎるとなることができることを覚えておいてください。 欧州の糖尿病協会が発表された最近の研究では、行使する妊娠糖尿病と女性をやる気にさせるための最善の方法の一つは、彼らのパートナーか​​らの励ましによるものであることがわかった。 "ウォーキングは私の妻のために最高の運動でした。私たちは一緒に私たちの毎日の散歩を行う定期的な時間をスケジュールするだろう"とテイラー氏は述べています。
  • 物理的なサポートは、一般的に糖尿病と妊娠の両方を一つの頻繁な症状は、疲労を増加させている。 テイラーは、彼の妻の妊娠後期日常家事とその最初の赤ちゃんの世話をして、時代に圧倒的なことができることを覚えています。 "私は彼女が得ていたどのように疲れて見ることができました。私は本当に休息と静養するために彼女の時間を与えるためにたるみをピックアップしなければならなかった。" 家の周りの責任をあなたのパートナーを支援することは、彼女とあなたの胎児の健康に焦点を合わせるより多くのエネルギーで彼女を残すことができます。
  • 感情的なサポート。糖尿病を持っていると妊娠しているがストレスです。 ストレスに対する身体の自然な反応は、身体の細胞におけるグルコースからより多くのエネルギーをしようとするが、この処理は、妊娠糖尿病の女性において損なわれる。 その結果、ストレスは有料のさらにかかる場合があります。 "私はそれが我々が一緒に妊娠に関与していた両方のことを知って私の妻のストレスの多くが安心だと思います。たまにだけ協力的な、愛情のあることが最高の[もの]は、あなたが行うことができます、"とテイラー氏は述べています。

妊娠性糖尿病を持っていた女性は、将来の妊娠中の2型糖尿病と妊娠糖尿病の両方を発症するリスクが増加している。 あなたは、あなたのパートナーが健康的な体重、良好な栄養状態、および定期的な運動を維持する中で彼女をサポートすることにより、これらのリスクを軽減することができます。 これらの健康的な生活習慣は、あなたの両方に適しています、また、あなたの子供のための偉大な例を設定します。