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オメガ3脂肪酸は、双極性障害を助けることができますか?

特定のオメガ3は、いくつかのバイポーラの症状のための自然な治療薬として有望である。 研究はこれまでに示されているかを知る。

オメガ3脂肪酸は、不思議の栄養素としての名声を得ています。 研究では、オメガ3はコレステロールの低下を助け、炎症を軽減し、心臓病の発症リスクをカットすることが示されている。 他の研究は、オメガ3は関節炎の治療において、いくつかの利点を有することを見出した。 最近、注目は、オメガ3脂肪酸の有益な効果が脳にまで及ぶかどうか、彼らは双極性障害を持つ人々を助けることができる場合になっています。

今のところその質問への短い答えは "多分"です。 オメガ3脂肪酸は、緩和することができるかもしれないことを示唆する早期の証拠ありバイポーラの症状が 。 しかし、現在の研究のレビューは、双極性障害の治療薬としてオメガ3で約束があるが、それは明確な利点であると結論するのに十分な証拠がないと結論付けました。

オメガ3と脳

オメガ3脂肪酸は、健康のために必要とされていますが、体がそれらを生成しません - あなたは、あなたの食事療法を介してそれらを取得する必要があります。 ドコサヘキサエン酸(DHA)とエイコサペンタエン酸(EPA)と呼ばれるオメガ3は主に油性のサケのような魚、マグロ、オヒョウと、同様に魚介類の他の形で発見されています。 オメガ3脂肪酸、アルファリノレン酸(ALA)、別のタイプのいくつかのナッツや種子(亜麻仁、麻の種、クルミなど)やキャノーラ、大豆、オリーブオイルなどの植物油で見つけることができます。

オメガ3脂肪酸は、脳機能に重要であるように見える。 オメガ3は、高度に特にDHAとEPAは、脳に集中している。 中に母親から十分なこれらの物質を取得しない乳幼児妊娠が神経とビジョンの問題を開発することができます。 オメガ3欠乏を持つ人々はまた、貧しいメモリや気分のむらを含む症状があるかもしれません。 研究者らは、オメガ3は神経系の活動に重要な役割を果たす可能性があると考え、いくつかの研究では、オメガ3サプリメントをとる人々が認知改善の兆しを見せたことを発見した。

双極性障害のためのオメガ3のポテンシャル

医師は魚の油脂肪酸、EPAとDHAは、リチウムやバルプロ酸などの気分安定剤に似た方法で脳の信号経路を変更することができるので、オメガ3脂肪酸は、双極性障害のための潜在的な治療法であると信じています。 それは、はるかに双極性障害が懸念しているオメガ3 EPAとDHAは、潜在的に最も重要になります。 双極性患者の剖検では、一般集団と比較して前頭前野に有意に低いDHA濃度を発見した、との疫学調査では、多くの魚や魚介類を食べる人は双極性障害を持っている可能性が低いことを発見した。

双極性障害の治療にオメガ3の効果を調査する研究が混在する結果が戻ってきた。 いくつかの研究では、EPAとDHAのオメガ3の組み合わせは、特に患者の双極性の症状、統計的に有意な改善が生じることがわかった抑うつ症状を 。 しかし、EPA単独使用を調査研究の結果は有意な救済を検出していない患者や他のいくつかの発見改善と、分割されています。

これらの混合の結果のために、医師は現在、双極性障害の治療にオメガ3を使用することはお勧めしませんが、問題へのさらなる研究が推奨され、進められている。 オメガ3脂肪酸が少ない副作用を生じているので、医師は、それらが補完し、重大な副作用を有する気分安定剤および抗精神病薬、のような従来のバイポーラ薬の必要な投与量を減少させるために使用することができることを望む。 他の言葉で、マニアの悪化ながらうつ病をなだめる - しかし、彼らはまた、他を刺激しながらオメガ3は、双極性障害の1相を扱わないことを確認する。