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ペット療法とうつ病

うつ病に対する最善の武器は4本足と毛皮のようなのだろう? 研究は、うつ病の治療における伴侶動物の役割について言っているかを調べる。

ベラ、17ポンドのシーズーは、めったにピーターアシェンデンの側を離れません。

"ベラは、それがガラディナーやボードミーティングになるかどうか、どこにでも私と一緒に行く"と彼は言う。 "彼女は私の仲間です。私はどこへ行っても私と一緒にベラを有することにより、それは私と一緒に家の一部をもたらします。"

なぜアシェンデン、うつ病とバイポーラ·サポート·アライアンスの社長兼最高経営責任者(CEO)は、どこにでも彼と彼の子犬をもたらすでしょうか? 彼が持っているので、 双極性障害を -と、彼はさらに彼の最悪の日に、彼の気分レベルと定常維持とベラの貸方。

ペットは、うつ病の治療に役立つ方法

また、動物介在療法として知られているペット療法は、うつ病やその他の気分障害を治療するための心理療法の一種として、国立精神衛生研究所によって認識されている。 ペットの周りであることは感情的なつながりと幸福全体の感覚を促進し、精神を養うために表示されます。

療法ペットと他の人々と同様に、いくつかの異なる方法でベラの存在からアシェンデンの利点:

  • 彼女は彼を強制的にアクティブのまま場合でも、彼のうつ病燃え上がる。ベラは2〜3倍の日に歩いてする必要があります。 "私と一緒に何が起こっているかに関係なく、それは私が家を出る必要があります何か - これらの活動は、私が従事したままに役立ちます。"
  • 彼女は社会的に撤回気持ちから彼を保持します。人々は、彼らがベラに会いたいので、アシェンデンに近づく、と彼は言う。 "時々、あなたの快適ゾーンから出て行くことは困難になる可能性があります - ベラは私のためにその氷を砕くのに役立ちます。"
  • 彼女は一定の交際で彼を提供しています "私は一人ではないよ、"と彼は説明しています。 "うつ病の症状の一つは、人々が分離して撤回する傾向があることである。"

ベラとアシェンデンの経験は一意ではありません。 研究者たちは、ペットとの相互作用を発見した-彼らはあなたに属していない場合でも、 - 、不安を軽減血圧と心拍数を容易にし、オフセットすることができますうつ病の気持ちを 。 一例としては、鳴き鳥でいっぱい鳥小屋への曝露が退役軍人病院で高齢の男性でうつ病を下げたことが明らかになった、彼らはセラピー犬と相互作用した後、別の例では、落ち込んで大学生の改善された気分を指摘した。

しかしながら、動物との直接接触が心理的な利点を達成するために必要であると思われる。 研究の一環として、かわいいペットの写真を示された人々は、実際に一緒にプレイし、動物に触れることができた人のようにうつ病の症状で同じ減少を経験していませんでした。

セラピー動物を見つける

ヨーロッパの動物愛護協会と、うつ病や他の気分障害を持つ人々のためのデルタ会プラン動物介在療法プログラムのようなグループ。 また、ペットの治療を提供していますお住まいの地域でローカルグループを見つけることができるかもしれません。 デンバーのエリアに住んでいる人は、例えば、ペットの治療組織から利点はデンバーペットパートナーズと呼ばれる。

ペット療法とうつ病. ペットは、うつ病の治療に役立つ方法.
ペット療法とうつ病. ペットは、うつ病の治療に役立つ方法.

ペットの治療グループを探すとき、彼らの治療ペットや動物のハンドラが受けるいくらトレーニングを見つけるようにしてください。 ヨーロッパの動物愛護協会は、ペットは優しいとよく訓練されていない場合ペットの治療から来ることができる良いが、元に戻すことができることを強調している。

そしてもちろん、あなたの地元の動物保護施設からペットを採用するという選択肢が常にある。 あなたは犬や猫に良い家を与えることができると感じた場合は、関係が同様にあなたに利益をもたらす可能性があります。