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心臓病とは何ですか?

心臓病についての事実を学ぶ - とそれを防ぐために方法を見つける。

用語 "心臓病"は "、ジョージ·ロジャース、MD、欧州心臓病の大学の理事オースティンハート心臓グループと会長の臨床心臓専門医が説明するように、バルブとリズムの問​​題を含む健康状態の数を包含しますが、私たちは本当に我々はアテローム性動脈硬化症、または動脈にプラークを形成する傾向の話をしているヨーロッパでは、心臓病の話をしているとき。 " アテローム性動脈硬化症はまた時々冠動脈疾患と呼ばれる。 運動中に起こる息切れに関連付けられた胸の圧力や圧迫感 - - 冠動脈疾患はまた、狭心症の原因となることができますし、それは心臓発作の主要な原因である。

誰が心臓病を取得?
後で彼らの初期の60年代と70年代、女性は、平均して、10年の周りの男性 - 男性は通常、彼らの女性の対応よりも早く病気を開発しても心臓病には、同様に男性と女性に影響を与えます。 女性の保存開始は、女性が妊娠年間を通して豊富に持っており、閉経後に徐々に低下するホルモンのエストロゲンの保護作用が原因であると考えられる。

何が心臓病の原因は?
"心臓病は、異なるいくつかの要因の結果である炎症過程によって引き起こされ、"博士ロジャース氏は述べています。 最大の犯人の中には、タバコ、コレステロールからLDL粒子と、高レベルのグルコース(血糖)からのコレステロール、ニコチンです。 これらの刺激はすべて動脈の​​繊細なライニングを煽ることができます。 炎症に応答して、動脈プラークが形成し始める。 "これはカキの殻の内側に取​​得し、カキはその周りに真珠を形成している砂のその小さな粒と同じ考えのように一種のだ、"ロジャースは説明しています。 "これらの小さな刺激のものに対して私たちの体の防衛は、この組織をこのプラークを形成することである。"

心臓発作は、そのプラークがオフに破壊し、心臓への血流から動脈とカットをブロック塊を形成し、それが破裂するように、炎症を起こしたときに発生します。 "症例の約50%で、その閉塞は致命的なリズムの問​​題につながり、彼らは突然死ぬ、"ロジャースは言う。 "ケースの他の50%は治療のために病院に運ばれる必要があります。我々は彼らにその動脈、または手術を開くために、その血栓、血管形成術を溶解する薬剤を与える。"

どのように心臓病が逆または防止することができますか?
"心臓病を防ぐための最善の方法は偉大な食べることによってであるダイエット :果物、野菜、繊維、無揚げ物、脂っこい食べ物をたっぷり使ってトランス脂肪と悪い脂肪の低オメガ3魚油、、、で高い"ロジャースが助言します。 "また、150精力的な活動に穏健派の週の分と維持のための目標は、のようにすることができますように理想体重に近い。"

"病気を逆に厳しいですが、"ロジャースは継続、 "しかし、本当に自分の食事や運動と本当に厳しい取得し、すべての正しいライフスタイルのことを行う人々は、プラークを縮小することができます。彼らはあなた限り、それを完全に消去することはできないかもしれませんが、進行を防止し、それはもはや炎症と破裂する可能性がないんので、次にあなたが本当に多くのことを達成したプラークを安定もちろん、いくつかの遺伝的素因が心臓病にありしかし、私は、それは避けられないと思う - 。にもかかわらず心病気はヨーロッパ人の40%を殺す、私はそれが人類の必然だとは思わない。 "