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湿疹を回避するトリガー

ストレスから家庭用品にアルコールに、フレアアップを引き起こすことができる多くの湿疹のトリガーがあります。 あなたの湿疹トリガを制御するためのヒントを得る。

湿疹を持っている人は、その独特の湿疹のかゆみ、燃焼、皮膚、離れて行くことはありません赤み、さらに水疱と、それがいかに不快知っています。 幸いにも、制御条件を保つためにあなたが取ることができるステップがあります。 あなたの個人的な湿疹のトリガを認識することによって起動します。

研究者は、接触アレルゲンの原因と湿疹フレアアップとして以上3,700物質その行為を同定した。 "トリガーは完全に個人的なことができ、"ハワードD.ソーベル、MD、レノックス·ヒル病院、ニューヨーク市ベスイスラエル医療センター皮膚科や美容皮膚科手術における臨床主治医は言う。 他の人が寒すぎたり、乾燥した取得するためのフレアアップを引き起こす可能性がありながら、 "いくつかのために、あまりにも暑くて汗取得すると、大規模感染を引き起こす可能性があります。 何湿疹と一人のために働くことは別では動作しない場合があります。 "

一般的な湿疹トリガし、それらを回避する方法

湿疹の大半は特定のカテゴリに分類をトリガします。 いくつかの重要なライフスタイルの変更を加えると、あなたがそれらの多くを回避するために役立つでしょう:

  • 。ファブリック特定材料-合成、ウール、およびタッチに荒い感じ他の生地は-燃え上がるに湿疹を引き起こす可能性があります。 綿と綿の混紡の衣類を身に着けてみてください。
  • 天候。熱と湿度は冷たい空気と低い湿度が肌を乾燥や湿疹を悪化させることができますが、傷やかゆみにつながる可能性がある、発汗引き起こす可能性があります。 高温可能な場合を避け、冬に外に行くときは常に手袋を着用してください。
  • 石鹸。 "あなたの湿疹があなたにほとんど表示された場合は、手 、それはあなたのハンドソープかもしれない"と博士はソベル氏は述べています。 "鳩またはオーレイのようなマイルドな石鹸に切り替えてみてください。 必要なときだけ手を洗い、あなたの手は完全に乾燥していることを確認してください。 "
  • 洗剤。洗濯洗剤も湿疹フレアアップを引き起こす可能性があります。 また、無香料で薄めた中性洗剤を使用してください。 また、さらに多くの洗剤を除去するために二回洗濯物をすすいでください。 余分な染料を除去するために、それらを着用する前に新しい服を洗ってみてください、と擦れや皮膚を刺激する可能性のあるラベルを断つ。
  • 殺菌剤や家庭用クリーニング製品。これらの製品に過酷な化学薬品はまた湿疹ブレイクアウトを刺 ​​激することができます。 ナチュラルクリーナーを使用し、家事をするときは手袋を着用してみてください。
  • ダニ。研究結果が混在しているが、といういくつかの証拠がある子供がダニが家庭内のコントロール下にあるときより少ない湿疹再燃があるかもしれませんが。 あなたはダニやその他の必要があるでしょうという確率軽減するアレルゲンをあなたの家では、カーペットを削除するには、持っている布張りの家具の量を制限し、徹底的に毎週掃除。
  • ペット。ペットのふけはそんなにできるだけ毛皮や羽を持つ動物を避け、間違いなく寝室からそれらの締め出す、湿疹のかゆみの別の可能な原因である。
  • 食品。食品さえアルコールが一部の人に湿疹を引き起こす可能性があります。 あなたのトリガーが栄養あるかどうかを判断しやすくするために、任意のフレアアップのパターンが特定の食品や飲料に関連現れるかどうかを確認するために、食品ジャーナルを保つ。
  • ストレス。あなたの感情は、湿疹の発作を引き起こす可能性があります。 毎日リラックスして、ストレス解消には時間がかかる。

疑いの余地はないだが湿疹が不快不快であり、発見と湿疹のトリガを回避すること再燃を減少に向けて長い道のりを行くことができます。