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自然な関節炎治療は本当に仕事ですか?

関節炎を持つ人々は、多くの場合、救済を見つけることが自然な治療法に向ける。 そこにたくさん用意されていますが、これは実際に動作しますか? ここでは見つけるために方法を説明します。

万人約46ヨーロッパの大人の関節炎のいくつかの形式と診断されており、それらの多くは救済を得るための代替療法を試してみました。 補完代替医療のためのナショナルセンターによると、ヨーロッパ人の約5%が関節痛のための代替治療を使用しており、関節リウマチ855アフリカ·ヨーロッパの患者の最近の調査では、ほぼすべての回答者は、補完療法のいくつかの並べ替えを使用していたことがわかった。

それは、いくつかは、主に、関節炎の痛みを軽減するための実証済みの戦略を見てではなく、それらの関節痛、忍耐白、MD、関節炎財団のチーフ公衆衛生官は、人々が代替療法を試したときに、それが不幸だと思っている助けるためにちょうど約何を尽くすことは理解できるだが重量を失うと運動 。 "あなたはあなたの体重の10%を失った場合は、50%であなたの痛みを軽減するだろうが、人々は単にピルを取りたい"と彼女は言う。 "人々は代替療法の多くを試して、私は常に、それらを求める 'なぜあなたがそれをしようとしている?' 'それは副作用を持っていないので、まあ。 "と彼らは言う"それから私は副作用が常にあります。'、と言う "

しかし、すべての代替関節炎の治療は、時間との無駄ですお金 ? "そのうちのいくつかが動作し、そのうちのいくつかにはない、"アイリーンブランコ、MD、医学のアルバートアインシュタイン大学の助教授とモンテフィオーレ医療センターとリウマチ専門医、ブロンクスの両方で、NYは言う

関節炎代替治療:事実から分離神話

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あなたが最も人気の関節炎治療法のいくつかは試してみる価値あるかどうか迷っている場合は、ここに事実である:

漢方薬は。ジャーナル薬物治療公報に掲載2011年1月レビューは変形性関節症の治療に使用漢方薬は(そのようなデビルズクロー、イラクサ、と柳の樹皮など)は、実際に症状を和らげるのに役立つことはほとんど証拠を発見した。 著者はまた、これらのサプリメントの多くは他の医薬品と処方薬に干渉することがあると警告。

銅のブレスレット。多くの人々は、銅で作られたジュエリーを着用し、人気の関節炎治療薬は、抗炎症作用を通じて関節痛を支援すると信じていた。 しかし、それはブレスレット、チェーン、または何か他のものであるかどうか、 "銅が見ており、それだけでは動作しません"と博士はブランコ氏は述べています。

マグネット。銅のブレスレット、磁気ストリップやブレスレットなどがしばしば関節炎患者にhawkedされていますが、研究のいずれかにそれらをバックアップしません。 銅のブレスレットと磁気防止用リストストラップの両方を身に着けていた変形性関節症と45の参加者からの結果日医学ジャーナル補完療法に掲載された論文では、両方のは無駄であることが判明。

あなたの食事からナス野菜を排除する。ジャガイモ、トマト、ピーマン、ナス、その他の野菜を回避する関節炎を軽減すると考えられている。 これらの食品は関節痛にリンクされているソラニンと呼ばれる化学物質が含まれています。 しかし、これらの主張をバックアップするための科学的な研究は、単に事例証拠はありません。

ホウ素ホウ素はボディの使用カルシウムやマグネシウム、強い骨を構築するために必要な他の鉱物を助け土壌や植物で見つかった微量ミネラルです。 そこホウ素上の多くの研究は、関節炎のためではない、が、1つの小規模な研究では、ホウ素の補給がプラセボと比較して変形性関節症の痛みを改善する助けたことがわかりました。 ホウ素の支持者は低ホウ素土壌を持つ世界の一部が関節炎のはるかに高い発生率を持っていることも言う。 ホウ素の良い食料源はアボカド、日付、アーモンド、緑の葉野菜とレーズンが含まれています。

グルコサミンとコンドロイチン。これらの人気のある栄養補助食品は、新しい軟骨の成長を刺激し、関節の修復を助けると考えられているが、その有効性に関する研究が混合される。 グルコサミン/コンドロイチン関節炎介入試験(GAIT)、主要な政府出資の研究プロジェクトの最新の結果は2年間サプリメントを取った変形性膝関節症を持つ人々に有意な改善が認められなかったが、同研究では、以前の結果はそれを発見した中等度から重度の痛みを持つ人々の小さなグループが利益をしました。 "私はこれがか役立つかもしれませんかなり良性の薬であることを患者に伝え、"ブランコ氏は述べています。

ゼラチン。一部の人々は彼らの関節を強化することを期待してゼラチンを取る。 それはゼラチンは、関節軟骨を構成する材料の一つにコラーゲンが含まれていることは事実ですが、体はそれを消化し、それが関節炎の影響を受け、特に共同で堆積することができません。

あなたは関節炎の救済のための非薬用のアプローチを試みることに興味があるなら、どのような研究に見てください(開始するには良い場所であるそれで行われている補完代替医療のためのナショナルセンターのウェブサイト)。 あなたはあなたを傷つけるか、使用している他の関節炎の治療に干渉することはできません使用していることは何を作るためにあなたの医師に相談してください。