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鉄欠乏性貧血に関する基礎

貧血の最も一般的な形態は、身体および骨髄中の鉄の低レベルによって引き起こされる。

鉄欠乏性貧血は、世界で貧血の最も一般的な形式です。 自分の体中の鉄の低レベルを持つ人々は、ヘモグロビン、健康な赤血球の必須成分である鉄分豊富なタンパク質を産生することができません。 十分なヘモグロビンがなければ、体が肺から他の組織や臓器に酸素を供給することができません。

この貧血の経験を持つ人々は疲労成長とさえマイナー労作後に息を定期的に息切れがあるかもしれません。 左の未処理、鉄欠乏性貧血は、心臓や他の主要な臓器に重大な損傷を引き起こす可能性がある場合。 鉄欠乏性貧血と妊娠中の女性は早産や低出生体重と赤ちゃんを持っていることの危険性を実行します。 鉄欠乏性貧血を持つ子供は、成長や行動や学習の問題をいじけていることが示されている。

すべての女性の約20%と、妊娠中の女性の50%が自分の体に十分な鉄を欠いている。 ヨーロッパでは、幼児の約7%であり、月経の女性9​​〜16%、鉄欠乏である。 見積もりは、世界で最も貧しい国の人々の30〜70%は鉄欠乏性貧血を持っていることを示している。

鉄欠乏性貧血の原因

人々が持つことができる低鉄レベルがいくつかの理由で自分の体には:

  • 失血、血液を失うことは、また、これらの血液細胞に含まれる鉄分を失うことを意味します。 あなたは十分にあなたの体に格納されている鉄や骨髄を持っていない場合は、鉄欠乏性貧血を開発することができます。 重い月経の女性は低鉄レベルを発生する可能性があります。 慢性的なアスピリンの使用、潰瘍、ポリープ、または癌による消化管の内部の出血も、貧血を引き起こす可能性があります。 その他の原因としては、怪我や外傷による出血があります。
  • 貧しい食生活。食品は鉄の重要な源であるが、身体は食べ物を通じて摂取するごとに10〜20 mgのための鉄のミリグラム程度しか1(mg)を吸収します。 または鉄の吸収を妨げるあまりに多くの食品を食べる人 - - 定期的に鉄分が豊富な食品を食べていない人々は、鉄欠乏性貧血を開発することができます。
  • 体の変化。思春期の成長スパートまたは妊娠は人の鉄貯蔵を枯渇させることができます増加した赤血球の生産を引き起こす可能性があります。
  • 難易吸収鉄。などセリアック病やクローン病などの条件は十分に鉄分を吸収するボディのために、それは厳しいことができます。 胃バイパス手術はまた、制酸剤の乱用ができます、鉄の吸収を妨げることができます。

鉄欠乏の上記の原因は貧血のこのタイプのリスクが最も高い次のグループを置く。

  • 成長スパートを経験している子どもたち
  • なぜなら貧しい食生活で十分な鉄を摂取しない人
  • 妊娠中または授乳中の女性
  • 重い月経のある女性
  • 潰瘍や胃腸障害を持っている人

鉄欠乏性貧血の治療

鉄欠乏性貧血に関する基礎. 鉄欠乏性貧血の原因.
鉄欠乏性貧血に関する基礎. 鉄欠乏性貧血の原因.

それがキャッチされると鉄欠乏性貧血は簡単に扱われます。 あなたの体の鉄濃度が再び構築としては、おそらく数ヶ月かかることができ、いくつかの時間のために疲れて無気力に感じるでしょう。

治療は原因によって異なります。

  • 失血。あなたが経験内出血している場合、あなたの医者は、出血の原因を見つけ、それを治療する必要があります。 これは、ポリープや癌腫瘍を出血の治療に潰瘍や手術を治療するための薬を含むことができます。 重い月経流れを持つ女性は、その期間の重症度を軽減するために避妊に置かれるかもしれません。
  • 国会。簡単赤肉、鶏肉、七面鳥、豚肉、魚、貝類のようなより鉄分が豊富な食品を摂取することで、より鉄を得ることができます。 体がより簡単に肉から鉄分を吸収する傾向があるが、あなたはまた、非肉ほうれん草のようなソース、ピーナッツ、乾燥果実から鉄を得ることができます。 あなたは、鉄のサプリメントを取ることができます - しかし、あまりにも多くの鉄が有毒であることができるように、あなたは、あなたの医師の監督の下でそれを取る必要があります。 それは体がより簡単に鉄分を吸収するのに役立ちますので、また、ビタミンCの摂取量を増やす必要があります。 あなたは鉄の低なら、鉄の体内の吸収を阻害するおそれがありますお茶や大豆の摂取量を制限する必要があります。

鉄強化食品は、あまりにも、役立つかもしれない。 最近の研究では、鉄を強化した牛乳は貧血ではなかった幼児の鉄貯蔵を増加させることがわかった。 同研究では、赤肉の消費を増加させ、非貧血の子ど​​もが減少から自分の鉄のレベルを保った。

急成長を通過する妊娠中の女性や子供たちが鉄欠乏性貧血を防ぐために、鉄分が豊富な食事を食べることを確認する必要があります。